Physiotherapie, Training und Sport

Reischle, Leiner, Buchner & Mallwitz
Physiotherapie, Training und Sport
Lehr- und Arbeitsbuch zu Biomechanik, Motorik und Trainingswissenschaft
ISBN 9783437450570

I Biomechanik, Motorik und Training
1 Zum Einstieg – ohne diese Infos geht’s nicht
1.1 Praxisbeispiele
1.2 Biomechanische und motorische Fakten, eine Basis für Diagnose- und Therapiestrategien

2 Biomechanik – an der Physiopraxis und am Sport orientiert
2.1 Bezugssysteme
2.2 Körperschwerpunkt, Teilkörperschwerpunkt und Volumenmittelpunk
2.3 Kinematische Größen
2.4 Dynamische (kinetische und statische) Größen

3 Trainingswissenschaftliche und motorische Aspekte – an der Physio- und Sportpraxis orientiert
3.1 Optimierung der Muskelkraft
3.2 Optimierung der aeroben Ausdauer
3.3 Optimierung der Beweglichkeit
3.4 Optimierung der koordinativen Fähigkeiten
3.5 Optimierung der Gleichgewichtsregulation

II Praxistransfer
4 Kinematik
4.1 Kinematische Größen in der Diagnostik, der Therapie und im Training
4.2 Kinematische Größen und die schiefe Ebene
4.3 Gelenkrotation

5 Dynamische Aspekte der menschlichen Bewegung und Metabolic Equivalents of Tasks (MET)
5.1 Dynamische Größen in der Diagnostik: Bodenstützreaktion beim Joggen und beim Drop Jump
5.2 Gewichts- und Gelenkbelastung
5.3 Prä- und postoperative Gang- und Absprunganalyse
5.4 Muskulatur stabilisiert Gelenke und bewirkt Gelenkrotationen
5.5 Addition von Kraftkomponenten, Zerlegung einer Kraftresultierenden, Gelenksbelastung
5.6 Isokinetik I
5.7 Rotationsbewegungen
5.8 Metabolic Equivalents of Tasks (MET), Fettverbrennung, Karvonen-Test

6 Belastung und Beanspruchung
6.1 Belastung der Lendenwirbelsäule in der Sagittalebene
6.2 Belastung der Halswirbelsäule in der Sagittalebene
6.3 Hill’sche Kraft-Geschwindigkeits-Relation und die Muskelleistungsschwelle
6.4 Belastung des Schultergelenks bei Abduktion
6.5 Belastung des Hüftgelenks
6.6 Entlastung des Hüftgelenks in der Frontalebene
6.7 Belastung des Kniegelenks
6.8 Duchenne-Hinken
6.9 Funktion von Ausholbewegungen
6.10 Isokinetik
6.11 Training mit dem Theraband
6.12 Koordination von Teilimpulsen ohne und mit Zusatzgewichten (= Halteren)
6.13 Lastmomente beim Back-Extension-Training
6.14 Rehabilitationsphasen und Rehabilitationsdauer
6.15 Intraabdominaler Druck, Belastung des Knochenskeletts und der Gelenke, Entstauungstherapie

7 Messen und Testen
7.1 Evaluierung therapeutischer Maßnahmen
7.2 Gelenkbewegung und die Neutral-Null-Methode
7.3 Vertikale Sprungkraft testen und rückmelden

8 Aquatraining
8.1 Statischer Auftrieb entlastet
8.2 Weitere Immersionseffekte
8.3 Positionierung des Körperschwerpunktes und des Volumenmittelpunktes bei ausgewählten Krankheitsbildern
8.4 Aerobe Ausdauerbelastungen beim Aquatraining individualisieren

9 Modelle „verkürzen“ die Realität
9.1 Modellansatz und Freiheitsgrade
9.2 Grafische Methode zur Bestimmung des Körperschwerpunktes
9.3 Mechanische Methode zur Bestimmung des Körperschwerpunktes

Anhang
10 Lösungen der Aufgaben
11 Glossar
12 Literatur
13 Register